Motivo de la creacion del BLOG

A mi me parece de muy buena utilidad este sitio (blogg) ya que es muy util al subir nuestras tareas porque en estos momentos la tecnologia ya esta muy avanzada y pues lo mas facil es hacer todo por redes sociales e internet. Gracias a esta forma de programas nos vamos actualizando cada vez mas.

Este sitio me parece de gran facilidad usarlo y si es para mi de gran utilidad.

Saludos:)

Sitio web del video "El virus de la Actitud"

Miss
Tuve un problema al intentar subir el video ya que es muy pesado y no lo logra cargar para subirlo al blog asi que opte por poner el sitio web donde lo baje que es YOUTUBE y el enlace directo es
http://www.youtube.com/watch?v=bFK3_eypH9I

Gracias
Saludos

Cuestionario de reforzamiento de aprendizaje Unidad Uno

INSTITUTO TECNOLOGICO DE LA LAGUNA

HABILIDADES DIRECTIVAS I

CUESTIONARIO PARA REFORZAR EL CONOCIMIENTO ADQUIRIDO EN LA UNIDAD UNO

INTRODUCCION A LAS HABILIDADES DIRECTIVAS

M. A. Diana M. Vázquez Peña

1.-¿Qué son las habilidades directivas?

Busca proporcionar a los participantes herramientas

Para mejorar su liderazgo, comunicación, métodos de motivación y trabajo en

Equipo

2.- Menciona los cuatro tipos de habilidades directivas.

Habilidad personal, habilidad interpersonal, habilidad de liderazgo y habilidad de comunicación

3.-¿En qué consisten las habilidades personales?

Habilidades son las capacidades que tiene dicha persona para hacer mejor una cosa que otra.... son personales porque son de esa única e irrepetible persona y no de otras....

Menciona once habilidades personales.

Optimismo

Autoconfianza
Empatía

El saber escuchar  
Motivación personal
Dominio del cansancio
Control ante las frustraciones
Lealtad

Confianza en si mismo

Superación

Control

4.-¿Qué son las habilidades interpersonales?

Las habilidades interpersonales son aquellas que te permiten tener una mejor comunicación con otras personas. Por lo tanto las habilidades interpersonales son todas aquellas habilidades que nos permiten relacionarnos mejor con las personas, a continuación explicamos las distintas habilidades interpersonales que existen, curiosidades sobre las mismas y consejos sobre como utilizar dichas habilidades interpersonales. Las más importantes sino casi únicas son la empatía, las emociones y la sociabilidad

5.-¿Qué es la empatía?

La empatía es una habilidad importantísima en las habilidades interpersonales y es casi la única habilidad que nos confiere la cualidad humana. Sino conseguimos empatizar con los demás nos volvemos fríos y amargos, perdemos toda humanidad y con ello la vida carece de sentido. No tener empatía significa no saber identificar las emociones de los demás y perderse con ello gran parte de la vida y su sentido.

6.-¿Qué son las emociones?

Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas quía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluyendo expresiones faciales, músculos, voz, actividad del SNA y sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.
Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, impulsándonos hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y alejándonos de otras. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, poseyendo ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas

7.-¿Qué es la sociabilidad?

La sociabilidad es el valor que nos impulsa a buscar y cultivar las relaciones con las personas compaginando los mutuos intereses e ideas para encaminarlos hacia un fin común, independientemente de las circunstancias personales que a cada uno rodean.

8.-Menciona la importancia de las habilidades de grupo.

En el mundo interconectado de hoy en día, cada día con mayor frecuencia y facilidad podemos formar parte de comunidades y grupos de trabajo, investigación y acción multidisciplinarios y distribuidos geográficamente donde los procesos en los que participamos tienden a ser complejos y escapar el dominio o control de una sola persona o disciplina.
A través de la educación debemos buscar el desarrollo de habilidades que permitan que las fortalezas y dones particulares de cada individuo se transfieran y se traduzcan efectivamente en fortalezas y bondades de los grupos de los que forma parte.
Las habilidades para el trabajo en grupo no sólo garantizan una mejor calidad de la labor realizada, sino que también garantizan el continuo aprendizaje y crecimiento del individuo a través de su interacción con los demás.

9.-Menciona los tres tipos de habilidades de grupo

Habilidades participativas, habilidades comunicativas y habilidades colaborativas

10.-¿En qué consisten las habilidades participativas?

Habilidades participativas son comportamientos con los cuales se relacionan las personas, en la convivencia diaria y en el trato social. Saludar, expresar opiniones, preguntar, hacer acuerdos, resolver conflictos, pedir favores son habilidades participativas. Nadie nace con estas habilidades, es preciso aprenderlas porque son la base de la familia y de la sociedad.

11.-¿En qué consisten las habilidades colaborativas?

Para maximizar el valor que aportan las personas a los procesos de grupo, no basta con que puedan realizar su aporte individual y puedan comunicarse fluidamente entre sí. El valor generado en estos procesos será mucho mayor cuando las personas trabajan juntas y en comunicación y coordinación directa para realizar aportes significativos. No se trata de ser conscientes de los aportes de los demás y sumarle nuestro aporte, ni siquiera de complementar los aportes de los otros con el nuestro, sino de construir nuevos y más valiosos aportes a través del trabajo continuo.

12.-¿En qué consisten las habilidades de comunicación?

Las personas deben poder comprender los mensajes que recibe de los grupos en los que participa y de su entorno, así como debe poder formular y expresar sus ideas, opiniones, necesidades e intereses. Ambas habilidades no deben ser consideradas como parte de un proceso discontinuo de escuchar y expresarse, sino que deberían permitir la interlocución continua de las personas en debates fluidos que lleven a la creación de valor y nuevos conocimientos.
El mejor análisis no producirá frutos si no se pueden comunicar adecuadamente sus resultados y conclusiones. La mejor opinión no será escuchada si no es debidamente formulada y presentada. Y obviamente, el mejor análisis, la mejor opinión, la mejor labor son imposibles de realizarse si no se interactúa con las demás personas, departamentos e instituciones relacionadas con el objeto de estudio y su naturaleza.

13.-Defina el término comunicación.

Es "el intercambio de sentimientos, opiniones, o cualquier otro tipo de información mediante habla, escritura u otro tipo de señales". Todas las formas de comunicación requieren un emisor, un mensaje y un receptor destinado, pero el receptor no necesita estar presente ni consciente del intento comunicativo por parte del emisor para que el acto de comunicación se realice. En el proceso comunicativo, la información es incluida por el emisor en un paquete y canalizada hacia el receptor a través del medio. Una vez recibido, el receptor decodifica el mensaje y proporciona una respuesta.

14.-Mencione los seis pasos de la comunicación.

Emisor, receptor, mensaje, canal, código, Feed-back

15.-Defina emisor

Fuente que elabora y emite el mensaje, que proporciona la información. Puede ser un individuo, un grupo social, un país, etc.

16.-Defina receptor

El ente que recibe el mensaje. Es la persona que recibe la información, el individuo o grupo a los que se le proporcionan los mensajes.

Para la comprensión del mensaje necesita descodificar el mismo. Para su adecuada recepción (a partir de la intencionalidad del emisor), el receptor debe conocer los códigos empleados por el emisor.

17.-Defina mensaje

Conjunto de códigos organizados por el emisor con una intencionalidad. El mensaje es el contenido de la comunicación. En el modelo, el mensaje lleva implícito su elaboración sobre la base de un sistema de signosque sirven de elementos portadores, comprende el tema la racionalización de lo que se dice en torno a ese tema y la forma en que se expresa.

18.-Defina código

Elementos que conforman el mensaje y que constituyen el conjunto de reglas de combinación pertenecientes a un sistema de señales específicas.

19.-Defina canal

Soporte físico en que se expresa o manifiesta el mensaje. El vehículo o medio que transporta los mensajes: memoranda, cartas, teléfono, radio, periódicos, películas, revistas, conferencias, juntas, etc.

Los canales pueden ser formales e informales; los primeros son aquellos que deben planearse y estructurarse adecuadamente, los segundos surgen espontáneamente en la organización. No son planeados y siguen las corrientes de simpatía y acercamiento entre los miembros de la organización. Pasan de una persona a otra y se deforman en cada transmisión. Están constituidos por rumores, chismes, etc.

20.-Defina barreras

Durante el proceso de comunicación pueden presentarse ciertos obstáculos que la dificultan y que es necesario detectar para evitarlos y lograr una comunicación eficiente

21.-Defina feed-back

El receptor se convierte en un emisor de una respuesta o comportamiento que el emisor inicial espera, recibe y comprueba con relación al objetivo de su mensaje inicial. La retroalimentación más rápida y directa ocurre cuando este proceso tiene lugar entre personas directamente.

En el caso de una institución que desee medir los efectos de determinado acto de comunicación masiva, deberá utilizar otros métodos para la retroalimentación como son las investigaciones, a través de sondeos, encuestas y/o entrevistas entre otros.

22.-Mencione siete barreras de la comunicación

Ruidos

Iluminación

Distancia

Teléfono

Micrófono

Grabadora

Televisión

23.-Mencione los tipos de comunicación en la empresa

Comunicación vertical, comunicación horizontal y la escucha activa

24.-¿En qué consiste la comunicación vertical?

se origina en un nivel jerárquico inferior y se dirige a un superior, por ejemplo un subordinado a su jefe

25.-¿En qué consiste la comunicación horizontal?

Horizontal: se da entre personas del mismo nivel

26.-¿En qué consiste la escucha activa?

La escucha activa consiste en una forma de comunicación que demuestra al hablante que el oyente le ha entendido. La escucha activa se focaliza intencionalmente en la persona que uno escucha, ya sea en un grupo o sólo dos personas, para comprender lo qué se está diciendo. Como oyente, debería ser capaz de repetir en sus propias palabras lo que la otra persona haya dicho. Esto no implica estar de acuerdo con lo que el otro está diciendo, sino comprender lo que se dice.

27.-Defina el término conflicto.

Un conflicto humano es una situación en que dos o más individuos o grupos con intereses contrapuestos entran en confrontación, oposición o emprenden acciones mutuamente antagonistas, con el objetivo de neutralizar, dañar o eliminar a la parte rival -incluso cuando tal confrontación no sea física o sea solo de palabras- para lograr así la consecución de los objetivos que motivaron dicha confrontación.

Por su condición a menudo extrema o por lo menos confrontacional en relación a objetivos considerados de importancia o incluso urgencia (valores, estatus, poder, recursos escasos) el conflicto genera problemas, tanto a los directamente envueltos, como a otras personas.

28.-Mencione algunos pasos para afrontar el conflicto de manera positiva

·         Sé duro con el problema y suave con la persona: puedo ser muy firme en defender el derecho de tener mis objetivos y diferencias al mismo tiempo que puedo ser cercano y respetuoso con la otra parte.

·         Enfócate en las necesidades, no en posiciones rígidas e inamovibles: la negociación es en sí misma flexible.

·         Enfatiza y comunica de forma continua las áreas en común: no comuniques sólo tus necesidades y expectativas, comunica también lo que nos hace que estemos juntos negociando, nuestros intereses comunes.

·         Sé creativo con las opciones: origina todas aquellas alternativas, opciones y contrapartidas que sean beneficiosas ambas partes.

·         Realiza acuerdos claros: desarrolla acuerdos basados en la legitimidad de las partes. Sé claro, conciso y concreto en el pacto.

29.-Menciona algunas consideraciones para mejorar las habilidades directivas esenciales.

Tener en cuenta la buena comunicación con mis subordinados o ya sea con empleados

Manejar mejor los conflictos que se me presenten con el personal

30.-Elabore una síntesis de la unidad completa

Pues en este curso aprendí varias cosas entre ellas tener confianza en mi misma y tener el carácter para dirigir, liderazgo, tener una buena comunicación asertiva con los demás, ser sociable, manejar mi tiempo, saber manejar y controlar mi estrés, ser optimista en todo lo que hago y pues ser responsable de mis actos así como manejar el trabajo en equipo y sobre todo ser competente ante todo.

Ensayo de "Ocho poderosas razones"

8 Poderosas Razones

Muchas de las cosas que hoy nos afectan nos hacen vernos que no podemos con la realidad pero no importa porque hay 8 razones que nos ayudan a tomar el control de la situación.

La actitud es lo mas importante lo que tu eliges para responder a los cambios , estrés o lo que se te este presentando

¿Cómo eliges a tener el control con tu actitud?

1.-En vez de resistir yo acepto: hay circunstancias que no puedes cambiar y es ahí donde empieza tu estrés cuando te resistes a lo sucedido

2.-En vez de resignarme ya aprovecho: aprovecha lo que esta en tus manos lo que si puedes controlar, aprovecha lo que si esta en ti lograr

3.-En vez de evadir yo asumo: es fácil apuntar hacia afuera y buscar un culpable, el resto es en asumir lo que es tuyo. Si evades tu responsabilidad niegas tu poder

4.- En vez de solo desear yo me comprometo: recuerda que los cambios simples pueden hacer grandes cambios

5.- En vez de preocuparme yo me ocupo: Ocúpate muévete hacia lo que quieres y etsa en ti lograrlo, hasta cargo de las oportunidades que si puedes aprovechar

6.- En vez de olvidarme por lo que tengo yo agradezco: hay que enfocarse en lo que uno tiene y estar agradecidos con lo que la vida nos ha dado

7.- En vez de desconfiar yo confió: esta en ti confiar o desconfiar en las personas a tu alrededor

8.- En vez de visualizar en negativo yo apuesto a ganar: apuéstale a tu éxito, ten fe en que todo lo que sucede es lo mejor

Conclusión

Este video me pareció muy bueno ya que nos ayuda a seguir adelante en lo que nos proponemos y no dejarnos caer con lo que nos afecta. Hay que tener siempre una buena actitud ante todo ,eso no quiere decir que ya con nuestra actitud positiva todo nos valla salir bien pero por lo menos nos ayuda a ser competentes ante retos o lo que se nos presente “ser mejores cada dia”.

F O D A personal

FODA (análisis)

FORTALEZAS

·         Mis padres

·         Optimismo

·         Puntualidad

·         Tolerancia

·         Ser un profesionista

Oportunidades

·         Otra carrera

·         Trabajo

·         Prepararme

Debilidades

·         Miedo

·         Dinero

·         Amor

Amenazas

·         Fracaso

·         Inseguridad

·         Ira

·         Estrés

Ensayo "La Depresion"

LA DEPRESION

Antes se pensaba que la depresión era un sentimiento emocional creado por una acción de autoestima bajo. Y que las personas lo podrían superar fácilmente si se lo propondrían, pero ahora en la actualidad se ha demostrado que la depresión aparte de ser una enfermedad te puede llevar al suicidio ósea la muerte.

Se presentan casos distintos de depresión. En el primer caso una persona que tenia todo el poder en sus manos, sus papas siempre le preguntaban como era posible que ella sufriera depresión si ella tenia todo lo que cualquier persona podría esperar; toda un profesionista con buen trabajo y  muy inteligente. Ella se sentía realmente depresiva muy triste e ingirió 60 pastillas para tratar de suicidarse.

Se dice que es natural sentirse decaído o triste pero cuando pasa eso por más de dos semanas hay que acudir con un especialista.

El diagnostico de depresión clínica puede manifestarse en distintas formas

·         Depresión mayor: estos síntomas se presentan  cuando la persona tiene mas de dos semanas de tristeza extrema , fatiga, baja autoestima , incapacidad para concentrarse

·         Síndrome maniaco depresivo también conocido como bipolar: Son cambios extremos de humor

·         Tristeza postnatal: es muy parecida a la depresión postparto aunque esta es mas grave, sus síntomas son depresión, insomnio entre otros y si no se llega a tratar la madre puede tentar con su propia vida o con la del bebe.

Afecta a una de cada diez

La depresión no nada mas se puede presentar con algo muy trágico como la perdida de un ser querido o el diagnostico de una enfermedad incurable. Si no que aparece y no hay como explicarla. La depresión llega a cualquier edad  sexo o religión y no hay como explicarlo cuando en verdad te sientes depresivo.

Los doctores descubrieron otra  forma de depresión llamada Depresión vascular: causada por una enfermedad cardiovascular, diabetes o pequeños infartos.

Camino a la recuperación: El 80% se recuperan con tratamiento esto consta de antidepresivos, con ejercicio específicamente el aeróbico.

Pero cuando el paciente no se alivia con tratamiento se dice que padecen depresión resistente al tratamiento. Esto es que se hacen inmunes a los antidepresivos y pues que solo platicando con personas igual a ellos con los mismos problemas logran sobrellevarla día con día.

Conclusión

Bueno a mi se me izo muy interesante el video ya que nos ayuda mucho el no dejarnos  recaer por una tristeza hay que tener fuerzas para salir adelante, ya que si entramos en un estado de depresión severa o mayor podemos llegar a tentar con nuestra vida. Hay que vivir los días de nuestra vida  con muchas ganas como si fuera el último para que así no tengamos los síntomas que llegan a ser depresivos para nosotros.

Ensayo de "Ideas de Gerencia"

Ideas de Gerencia

En este video habla de un naurado emperador romano llamado Marco Aurelio, esta persona hace referencia a que nosotras las personas somos mitad opinión y mitad transformación.

El hace referencia que lo que el mundo necesita es hombres capaces de transformar al mundo. Es el momento de desarrollar nuestras habilidades de negociación hacia nuestro alrededor. Hay mucha gente que fracasa porque no sabe como desenvolverse, no sabe dar sus puntos de vista y las más importante no sabe negociar.

¿Es usted realmente un negociador?
Toda negociación se caracteriza principalmente por la información y eso nos da el poder  de negociar.

Hay que llevar el dinero de la mesa creando “valor” Para unas personas se les faci8lita el negociar ya que por su habilidad de tener conocimiento de psicología envuelven a la otra persona y lo que logran es ocultar el objetivo de la negociación y la persona cae.

Por ese motivo se dice que hay que ponerse con la cabeza fría y dejar al lado loas emociones; a lo largo de la negociación nos podemos encontrar con un negociador llamado inquisidor este tipo al momento de negociar te comenta de tu estado de animo “que mal te vez ó todavía existes”  eso solo es para perder el objetivo al que se desea llegar.

Somos lo que somos ó somos lo que queremos ser o más bien somos por debajo de lo que queremos ser.

Conclusión

Lo que necesita el mundo es hombres y mujeres que sean reformadores ó transformadores que cambien el mundo del ahora, hay que ser siempre feliz cada instante en la vida y hay que tener confianza en nosotros mismos que  podemos lograr esos cambios.