viernes, 26 de noviembre de 2010

Ensayo de "Ocho poderosas razones"

8 Poderosas Razones
Muchas de las cosas que hoy nos afectan nos hacen vernos que no podemos con la realidad pero no importa porque hay 8 razones que nos ayudan a tomar el control de la situación.
La actitud es lo mas importante lo que tu eliges para responder a los cambios , estrés o lo que se te este presentando
¿Cómo eliges a tener el control con tu actitud?
1.-En vez de resistir yo acepto: hay circunstancias que no puedes cambiar y es ahí donde empieza tu estrés cuando te resistes a lo sucedido
2.-En vez de resignarme ya aprovecho: aprovecha lo que esta en tus manos lo que si puedes controlar, aprovecha lo que si esta en ti lograr
3.-En vez de evadir yo asumo: es fácil apuntar hacia afuera y buscar un culpable, el resto es en asumir lo que es tuyo. Si evades tu responsabilidad niegas tu poder
4.- En vez de solo desear yo me comprometo: recuerda que los cambios simples pueden hacer grandes cambios
5.- En vez de preocuparme yo me ocupo: Ocúpate muévete hacia lo que quieres y etsa en ti lograrlo, hasta cargo de las oportunidades que si puedes aprovechar
6.- En vez de olvidarme por lo que tengo yo agradezco: hay que enfocarse en lo que uno tiene y estar agradecidos con lo que la vida nos ha dado
7.- En vez de desconfiar yo confió: esta en ti confiar o desconfiar en las personas a tu alrededor
8.- En vez de visualizar en negativo yo apuesto a ganar: apuéstale a tu éxito, ten fe en que todo lo que sucede es lo mejor
Conclusión
Este video me pareció muy bueno ya que nos ayuda a seguir adelante en lo que nos proponemos y no dejarnos caer con lo que nos afecta. Hay que tener siempre una buena actitud ante todo ,eso no quiere decir que ya con nuestra actitud positiva todo nos valla salir bien pero por lo menos nos ayuda a ser competentes ante retos o lo que se nos presente “ser mejores cada dia”.

F O D A personal

FODA (análisis)
FORTALEZAS
·         Mis padres
·         Optimismo
·         Puntualidad
·         Tolerancia
·         Ser un profesionista
Oportunidades
·         Otra carrera
·         Trabajo
·         Prepararme
Debilidades
·         Miedo
·         Dinero
·         Amor
Amenazas
·         Fracaso
·         Inseguridad
·         Ira
·         Estrés

Ensayo "La Depresion"

LA DEPRESION
Antes se pensaba que la depresión era un sentimiento emocional creado por una acción de autoestima bajo. Y que las personas lo podrían superar fácilmente si se lo propondrían, pero ahora en la actualidad se ha demostrado que la depresión aparte de ser una enfermedad te puede llevar al suicidio ósea la muerte.
Se presentan casos distintos de depresión. En el primer caso una persona que tenia todo el poder en sus manos, sus papas siempre le preguntaban como era posible que ella sufriera depresión si ella tenia todo lo que cualquier persona podría esperar; toda un profesionista con buen trabajo y  muy inteligente. Ella se sentía realmente depresiva muy triste e ingirió 60 pastillas para tratar de suicidarse.
Se dice que es natural sentirse decaído o triste pero cuando pasa eso por más de dos semanas hay que acudir con un especialista.
El diagnostico de depresión clínica puede manifestarse en distintas formas
·         Depresión mayor: estos síntomas se presentan  cuando la persona tiene mas de dos semanas de tristeza extrema , fatiga, baja autoestima , incapacidad para concentrarse
·         Síndrome maniaco depresivo también conocido como bipolar: Son cambios extremos de humor
·         Tristeza postnatal: es muy parecida a la depresión postparto aunque esta es mas grave, sus síntomas son depresión, insomnio entre otros y si no se llega a tratar la madre puede tentar con su propia vida o con la del bebe.
Afecta a una de cada diez
La depresión no nada mas se puede presentar con algo muy trágico como la perdida de un ser querido o el diagnostico de una enfermedad incurable. Si no que aparece y no hay como explicarla. La depresión llega a cualquier edad  sexo o religión y no hay como explicarlo cuando en verdad te sientes depresivo.
Los doctores descubrieron otra  forma de depresión llamada Depresión vascular: causada por una enfermedad cardiovascular, diabetes o pequeños infartos.
Camino a la recuperación: El 80% se recuperan con tratamiento esto consta de antidepresivos, con ejercicio específicamente el aeróbico.
Pero cuando el paciente no se alivia con tratamiento se dice que padecen depresión resistente al tratamiento. Esto es que se hacen inmunes a los antidepresivos y pues que solo platicando con personas igual a ellos con los mismos problemas logran sobrellevarla día con día.


Conclusión
Bueno a mi se me izo muy interesante el video ya que nos ayuda mucho el no dejarnos  recaer por una tristeza hay que tener fuerzas para salir adelante, ya que si entramos en un estado de depresión severa o mayor podemos llegar a tentar con nuestra vida. Hay que vivir los días de nuestra vida  con muchas ganas como si fuera el último para que así no tengamos los síntomas que llegan a ser depresivos para nosotros.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Ensayo de "Ideas de Gerencia"

Ideas de Gerencia
En este video habla de un naurado emperador romano llamado Marco Aurelio, esta persona hace referencia a que nosotras las personas somos mitad opinión y mitad transformación.
El hace referencia que lo que el mundo necesita es hombres capaces de transformar al mundo. Es el momento de desarrollar nuestras habilidades de negociación hacia nuestro alrededor. Hay mucha gente que fracasa porque no sabe como desenvolverse, no sabe dar sus puntos de vista y las más importante no sabe negociar.
¿Es usted realmente un negociador?
Toda negociación se caracteriza principalmente por la información y eso nos da el poder  de negociar.
Hay que llevar el dinero de la mesa creando “valor” Para unas personas se les faci8lita el negociar ya que por su habilidad de tener conocimiento de psicología envuelven a la otra persona y lo que logran es ocultar el objetivo de la negociación y la persona cae.
Por ese motivo se dice que hay que ponerse con la cabeza fría y dejar al lado loas emociones; a lo largo de la negociación nos podemos encontrar con un negociador llamado inquisidor este tipo al momento de negociar te comenta de tu estado de animo “que mal te vez ó todavía existes”  eso solo es para perder el objetivo al que se desea llegar.
Somos lo que somos ó somos lo que queremos ser o más bien somos por debajo de lo que queremos ser.
Conclusión
Lo que necesita el mundo es hombres y mujeres que sean reformadores ó transformadores que cambien el mundo del ahora, hay que ser siempre feliz cada instante en la vida y hay que tener confianza en nosotros mismos que  podemos lograr esos cambios.

Ensayo del viedo "Entre marte y Venus"

Entre Marte y Venus
Hombres y mujeres parecemos venir de planetas diferentes nuestro modo de comportarnos, sentir y vivir podrían ser parecidos pero al parecer eso no es suficiente porque no hablamos el mismo idioma, el hombre se basa en el arréglalo todo, el éxito y los logros. Se interesa y tiene un gusto por la adrenalina, la competencia, demostrar sus habilidades y sobre todo por reflejar el poder que se tiene mientras que las mujeres en cambio se guían por sus sentimientos, la comunicación, la armonía, las relaciones y más que nada el amor.
Las relaciones entre hombres y mujeres no son fáciles a la hora de la comunicación, en Venus el dar un consejo es querer mejorar lo que sirve, mientras que en Marte recibir un consejo es signo de que no está funcionando nada o que el está roto, si algo se cree en Marte es si algo funciona no lo cambies, su mente dice solo repara lo descompuesto.
Tanto hombres como mujeres podemos humillar a nuestra pareja sin saberlo, se nos olvida que somos diferentes y muchas veces pensamos que el otro actuará como nosotros lo haríamos, el estrés es un gran ejemplo las mujeres  se sienten mejor platicando sobre ello, no necesariamente buscan una solución si no que las escuchen y lo que hace el hombre  instintivamente es dar una solución, en cambio en Marte al tener un problema el hombre se encierra buscando una solución y distracción ya sea viendo televisión, leyendo o practicando algún deporte, dejando a la mujer  a un lado solo con un cierto porcentaje de su mente en la conversación con ella, en este caso el solo busca aceptación lo mismo que cuando se equivoca la relación para el se basa en la confianza y en la necesidad que ella siente por el, mientras que con las mujeres  se busca comprensión  el sentirse querida logra dar fuerza y felicidad.
Uno de los grandes dones de las mujeres es su intuición el poder ayudar a otro les causa felicidad aunque muchas veces eso las perjudica ya que se terminan sintiendo el dolor que causan los problemas de otra persona.
Tanto hombres como mujeres no saben hasta que punto es bueno hablar sobre tristeza o enojo, un hombre no logra saber ni darse cuenta como una mujer puede cambiar drásticamente cuando se siente escuchada, querida y apoyada, una mujer por otra parte no sabe que cuando un hombre “se mete en su cueva” no es que no sienta nada por ella, si no que necesitan su atención en otras cosas y no es que se alejen con facilidad, solo que se necesitan resolver los problemas por uno mismo y encontrar una solución y aunque ella lo crea así en ese tiempo los sentimientos no cambian.
Las diferencias logran la atracción, las venusianas son el complemento de los marcianos mientras que ellos sean fuertes y grandes ellas serán pequeñas y delicadas, el amor estimula a ambos a ser mejores en todo sentido, algo en que ambos.
Conclusion
El video me gusto mucho ya que gran parte es cierto, muchas veces se nos olvida que somos diferentes y por lo mismo estamos juntos, no es posible que hombres y mujeres actuemos de la misma manera, un hombre se cierra ante los problemas, el pedir un consejo puede ser símbolo de debilidad en cambio resolverlo por ellos  mismos  ayuda al autoestima, en cambio las mujeres no queremos a un yo puedo arreglarlo todo aunque nos  gustaría verlo así, simplemente pedimos ser escuchadas con todos los sentidos, recordarles que no estan solos  cuando pasan por un mal momento y demostrarles el amor que sentimos por ellos.

lunes, 22 de noviembre de 2010

Ensayo del video "El Virus de la Actitud"

"El Virus de la Actitud"
Bueno en las organizaciones anteriormente mencionadas, con mucha frecuencia hay mucha apatía por parte de los jefes o subordinados ya que disminuye el desempeño y afecta el clima de trabajo a esto se le conoce como el “Virus de la Actitud”.

Existen condiciones muy interesantes a considerar, por ejemplo para una cierta clase de personas todo es negativo y desagradable esto hace que las demás personas trabajadoras les llame negativas, pesimistas, sin embargo dentro de esas organizaciones hay personas que ven con buenos ojos las diferentes formas de trabajar, ven el trabajo como algo agradable, optimistas o como lo dice el video de actitud positiva.

LOS DIFERENTES TIPOS DE ACTITUD SON LOS SIGUIENTES:

   1. “El alterado” (siempre colérico, exagera todo, muy irascible).
   2. “El perfeccionista” (detallista en demasía, usa la palabra calidad como un arma.)
   3. “El resistente” (en forma constante se resiste a los cambios “El que trabaja a reglamento” (su frase predilecta: “ese no es mi trabajo”).
   4. “El esparcidor de rumores” (lo hace en forma constante, negativa y hasta maliciosamente).
   5. “El no comprometido” (responde a sus responsabilidades menos que seriamente).
   6. “El pesimista” (espera que se caiga el cielo o empuja para tirarlo).

Estos tipos de comportamientos a los que hacen referencias son muy dañinos para el trabajo en las organizaciones, pero esto pasa porque falta motivación personal, o simplemente de los altos mandos, esto aunado a la comodidad de esas personas, de no hacer un pequeño esfuerzo por caminar, realizar una síntesis más detalla en fin

COMO PODEMOS SANAR ESTAS FORMAS DE ACTITUD

    • Responsabilizarnos de nuestra propia actitud.
    • Ayudar a otro miembro del equipo de trabajo a que reconozca un problema de actitud.
    • Demostrar como esa conducta de un miembro del equipo influye en las relaciones e impacta negativamente en las metas fijadas.
    • Reconocer las causas ocultas de una actitud inapropiada en nosotros o en los demás.
    • Poner en claro la interrelación de los Valores y Metas personales con las Metas del Equipo.
    • Realizar el cambio de actitud.
En estas etapas de la cura para atacar el virus de la actitud nos ayuda a diagnosticar como enfrentar cada uno de los problemas que se originan dentro de una empresa, para llegar a una mejora continua.
COMO PODEMOS EVITAR LAS RECAIDAS

    • Monitorear la evolución, y justo reconocimiento.
    • Hacer un análisis de nuestra propia actitud.
    • Tomar la responsabilidad de nuestros actos es muy importante, ya que cuando reaccionamos negativamente ante una situación nos encerramos en un pensamiento (de una cosa u otra), perdemos nuestra creatividad y nuestro sentido del humor.
    • Responder y no reaccionar, abriéndonos a una variedad más amplia de acciones.

COMO PODEMOS AYUDAR  A DIAGNOSTICAR A OTRA PERSONA
Es fundamental poder ayudar a otro miembro del equipo de trabajo, a que reconozca o diagnostique un problema con su actitud.
Debemos demostrar interés en ayudarlo, nunca poner enfoque en la personalidad ya que esta nunca cambia, sino en su conducta y como ella influye en las relaciones con los otros miembros del equipo (impacto negativo).

CONOCIMIENTO DE LAS CAUSAS OCULTAS
Un paso fundamental es el reconocimiento de la existencia de causas ocultas que originan problemas actitudinales en uno mismo o en otros. (Aquí debemos ser muy honestos).
Para clarificar esas causas, es recomendable pedir o brindar ayuda a otro miembro del equipo, para que fluya libremente y poder manejarlo en conjunto.
VALOR DE LAS METAS DE UNO MISMO CONTRA LAS METAS DEL EQUIPO.
Es muy importante reconocer nuestros sentimientos sobre estos conceptos, ya que ellos nos dirán cuando debemos hacer algo.  Todas las habilidades y estrategias para inmunizarnos contra el virus no harán ningún bien, si nuestros valores y metas no se encuentran interrelacionadas con las metas del equipo. Por ello, deben detallarse claramente los valores y metas personales y su relación con las metas del equipo.

CONCLUSIONES
Este video esta muy completo ya que nos permite identificar cuales son nuestras actitudes en las diferentes organizaciones donde uno trabajó o trabaja y así poder corregir nuestros errores, para poder aumentar la productividad en nuestro trabajo.
Para poder hacer ese cambio de actitud necesitamos cambiar las viejas formas negativas de trabajar, por las de superación personal, aumentar nuestra autoestima, etc; necesitamos tener un dialogo abierto con nuestros jefes para que nos orienten a ser mas responsables, positivos y comprometernos con la organización.

Diapositivas Bienvenida Habilidades Directivas 1